學霸 睡眠時間

睡眠時間長短因人而異，不學別人。符合自己身體的作息時間才是最好的。 該睡覺就安心睡覺，上課就專心聽講。課前預習課後複習 ...

為了有效利用時間念書，許多人在求學時期會列定計畫表按表操課，力求得到好成績。北京清華大學在微博就貼出一名高材生的時間規劃表，從早上6點起床到 ...

近日有幾張高中學霸作息時間表曝光，學渣們看了都自愧不如…… 據調查，我國高中生每天平均睡眠為6小時，而人類所需正常睡眠時間應該在8小時左右，缺覺 ...

所以熬夜之后的你，因为工作效率降低，反而会花更多的时间去工作。 如果是我，我宁愿好好睡觉，用精力充沛的早上时间去工作。 还有我们睡眠的是有周期性的 ...

每個人的身體內部都有一個生理時鐘，要想使時間利用得巧妙，利用得得心應手， ... 學霸都在這時間讀書的？ ... 神經學博士用科學實驗，揭開睡眠真相｜更多文章）.